| 时间 | 营养分析 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） |
| 星期一 | 能量：761kcal（42%） | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 85g | 土豆 | 40g | 胡萝卜 | 10g |
| 星期一 | 蛋白质：15% | 盐水基围虾 | 大荤 | 鲜活基围虾 | 95g | ||||
| 星期一 | 脂肪：29% | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 80g | 鸡蛋 | 50g | ||
| 星期一 | 碳水：55% | 炒油麦菜 | 素菜 | 油麦菜 | 100g | ||||
| 星期一 | 荠菜豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 肉丝 | 5g | 荠菜 | 10g | 豆腐 | 10g | |
| 星期二 | 能量：752kcal（42%） | 板栗烧小排 | 大荤 | 小排 | 70g | 精肉 | 40g | 板栗仁 | 30g |
| 星期二 | 蛋白质：19% | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||
| 星期二 | 脂肪：24% | 白菜烩鸡片 | 小荤 | 大白菜 | 80g | 鸡胸肉 | 20g | 胡萝卜 | 10g |
| 星期二 | 碳水：57% | 豆皮毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 90g | 豆皮 | 10g | ||
| 星期二 | 丝瓜蛋汤 | 汤羹 | 丝瓜 | 30g | 鸡蛋 | 10g |
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