瀚文小学2026学年第一学期第1周学生菜单（2026.09.01-2026.09.04）
| 时间 | 营养分析 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含量（g） | 物料名称2 | 物料名称2含量（g） | 物料名称3 | 物料名称3含量（g） | 物料名称4 | 物料名称4含量（g） |
| 星期二 |
能量：853kcal（41%）
蛋白质：16%
脂肪：30%
碳水：54%
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红烧大排 | 大荤 | 大排 | 110g | ||||||
| 星期二 | 土豆炖牛肉 | 大荤 | 牛肉 | 90g | 土豆 | 30g | 胡萝卜 | 10g | |||
| 星期二 | 番茄花菜肉片 | 小荤 | 白花菜 | 90g | 番茄 | 20g | 精肉片 | 15g | |||
| 星期二 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 100g | |||||||
| 星期二 | 学生奶 | 饮品 | 牛奶 | 125g | |||||||
| 星期二 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g | |||||||
| 星期二 | 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 20g | |||||
| 星期三 |
能量：840kcal（40%）
蛋白质：17%
脂肪：30%
碳水：53%
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茄汁鱼片 | 大荤 | 巴沙鱼 | 130g | 番茄 | 20g | 青豆 | 10g | ||
| 星期三 | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | |||||||
| 星期三 | 西葫芦方腿炒蛋 | 小荤 | 西葫芦 | 80g | 鸡蛋 | 20g | 盐水方腿 | 30g | |||
| 星期三 | 炒娃娃菜 | 素菜 | 娃娃菜 | 100g | |||||||
| 星期三 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g | |||||||
| 星期三 | 冬瓜鸭块汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 鸭块 | 20g | |||||
| 星期四 |
能量：843kcal（41%）
蛋白质：20%
脂肪：21%
碳水：59%
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蚝油牛肉片 | 大荤 | 牛里脊 | 90g | 洋葱 | 60g | ||||
| 星期四 | 糖醋排骨 | 大荤 | 肋排 | 70g | 精肉 | 50g | |||||
| 星期四 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 90g | 鸡蛋 | 50g | |||||
| 星期四 | 香菇炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 90g | 香菇 | 10g | |||||
| 星期四 | 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 120g | |||||||
| 星期四 | 冰糖绿豆汤 | 汤 | 绿豆 | 8g | 薏米 | 2g | |||||
| 星期五 |
能量：873kcal（41%）
蛋白质：22%
脂肪：23%
碳水：55%
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百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 60g | 精肉 | 60g | 百叶结 | 20g | ||
| 星期五 | 盐焗鸡腿 | 大荤 | 鸡腿 | 130g | |||||||
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋 | 30g | 什锦玉米 | 30g | 精肉末 | 35g | 粳米 | 120g | |
| 星期五 | 葱油黄瓜 | 素菜 | 黄瓜 | 90g | 黑木耳 | 0.5g | |||||
| 星期五 | 番茄虾滑汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 虾滑 | 10g | |||||
| 星期五 | 卡通包一只 | 点心 | 卡通包 | 30g |
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